Saúde & Aventura!: Lançamento do novo site da APCA.

Pratique YOGA!

Artigos traduzidos

Divisão de Reumatologia - Escola de Medicina da Universidade da Pennsylvania – Philadelphia

A Yoga, assim como técnicas de relaxamento, tem sido tradicionalmente usadas como praticas alternativas para a recuperação de sindromes musculoesqueléticas.Em estudo realizado pela Division of Rhelmatology (1994), com o objetivo de avaliar os efeitos da Yoga no tratamento de pacientes com osteoartitre nas mãos, pacientes portadores da patologia foram aleatóriamente submetidos às técnicas da Yoga como tratamento, ou a nenhuma terapia, constituindo um grupo experimental e o grupo controle. As técnicas oriundas do Yoga foram aplicadas uma vez por semana durante oito semanas. As variáveis observadas foram a dor, força, motimento, flexibilidade, circunferência e funcionalidade da mão através do questionário de avaliação de Standford.

Os resultados mostraram que os pacientes submetidos às técnicas da Yoga apresentaram melhoras significantes frente ao grupo controle, no que diz respeito à dor, flexibilidade e escala de movimento dos dedos, concluindo que o tratamento oriundo do Yoga é eficaz para o alívio da osteoartrite de mãos.

Artigo original

domingo, 28 de setembro de 2008

Lançamento do novo site da APCA.

A Motorola SOS Mata Atlântica esteve presente para prestigiar o lançamento do novo site da Associação Paulista de Corrida de Corrida de Aventura que aconteceu nesta ultima quarta-feira, no Restaurante Podium. Também estavam presentes o ilustre Alexandre Freitas (precursor da Corrida de Aventura do Brasil) e grandes colaboradores do esporte como Julio Pierone, Rafael Campos, Sergio Zolino, entre outros...

Além da regulamentação de novas diretrizes para a corrida de aventura dispostas em um site agora mais interativo e completo, a festa foi ilustrada pelo show Murilo Lima, (ex-vocalista do Capital Inicial), sorteio de brindes e inscrições grátis em provas do circuito.

Saiba de tudo pelo http://www.apca.esp.br/!

2 comentários:

supermilho disse...: acho muito legal, aventura e saúde andam juntas...; 8 de outubro de 2008 às 18:19
Usiel disse...: Gostei muito do seu blog!
Por isso o indiquei para receber o Selo do Prêmio Dardos!
Passa no meu blog, e veja as regras!; 23 de janeiro de 2009 às 14:08